viernes, 19 de agosto de 2016

Río 2016: Plata y bronce en Taekwondo





A sus 25 años, Eva Calvo, de Leganés (Madrid) ha conseguido la medalla de plata. Pero no ha sido la única alegría del taekwondo.

Joel Gonzalez se hizo con la medalla de bronce tras ganar en la repesca al venezolano Edgar Contreras. Un gran triunfo para el catalán que en Londres 2012 conquistó el oro olímpico en la categoría -58 kg.

El camino a Río'16 no ha sido nada fácil para Joel. Decidió que era el momento para cambiar de categoría y subió a -68kg. Tampoco le han respetado las lesiones, pero su afectada rodilla no ha sido impedimento para otro gran triunfo olímpico.

Su primer combate fue contra el croata Filip Grgic, que se acabó resolviendo por un 3-4 para Joel. En cuartos su rival fue Temuujin Purevjav, de Mongolia. Una gran exhibición de Joel (7-4) que le metió en semifinales. Pero en las semifinales se le cruzó el jordano Ahmad Abughaush… Joel reconocía que no le conocía mucho y quizás eso le acabó pasando factura y cayó con un resultado final de 12-7. Pero en la pelea por el bronce hecho el resto, y se llevó, no sin sufrimiento, su segunda medalla en unos Juegos Olímpicos.



Después tocaba el combate de Eva Calvo, que peló por la medalla de oro. Su rival, la británica Jade Jones, defendía el título olímpico. Las dos salieron muy paradas en el primer combate. Pero el segundo fue muy diferente. Aunque Eva llegó a ponerse por delante en el marcador, al final la veteranía se acabó imponiendo y Jade Jones se llevó el oro por 16 a 7.

Su estreno en unos Juegos Olímpicos fue contra la tailandesa Phannapa Harnsujin, 3ª del ránking, y aunque los nervios la traicionaron un poco, logro derrotarla por 6 a 5. Más relajada se mostró ante su siguiente rival, la iraní Alizadeh Zenoorin que la hizo sufrir mucho en su combate de cuartos de final, pero que finalmente logro ganar por un solo punto de diferencia. En semifinales se enfrentó a la egipcia Hedaya Malak Wahba, en el que ambas se mostraron renuentes, peleando a la defensiva. 0 - 0 al final de los tres asaltos, el combate se resolvió en el 'golden point' que acabó llevándose Eva.

Plata olimpica para Eva Calvo que puede sumar a sus dos medallas en el Campeonato Mundial (bronce, 2013, y plata, 2015), el oro en el Campeonato Europeo y el bronce en los Juegos Europeos de Baku.

 ¡Zorionak txapeldun!


miércoles, 10 de agosto de 2016

TX2: Una oportunidad para salvar al tigre



En 2011 escribí un artículo, denunciando la grave situación en la que se encuentra el más grande de los felinos del mundo: El tigre.

A lo largo del mundo este magnifico animal ha sido diezmado concienzudamente, y el hombre tiene todo la culpa de esta situación. Los hemos perseguido con rifles, venenos y trampas, los hemos empujado a vivir en territorios cada vez mas pequeños, y finalmente esta siendo exterminado por la industria farmacológica tradicional asiática, y los coleccionistas de pieles.

Estando tan cerca del borde de la extinción como esta, los gobiernos de los países en los que aun vive no tuvieron mas remedio que arremangarse y proponerse un objetivo:

Duplicar el número de tigres salvajes en sus territorios para 2022.

Pues bien, estamos en 2016, y a pesar del problema de las “granjas detigres” de Asia, y la continua presión furtivita, parece que las cifras están siendo algo alentadoras:

Según WWF, se estima que quedan cerca de 3.900 tigres en la naturaleza, frente a los 3.200 que se estimaron en 2010: el año en que los estados, países vecinos y organizaciones se comprometieron al objetivo TX2 (Tigres x 2).

Seguiremos observando la evolución de este acuerdo, tan necesario para la supervivencia de un animal emblemático como pocos, tanto para el Kung Fu, como para el mundo entero.

lunes, 1 de agosto de 2016

Crossfit: Un aliado para nuestras artes marciales



¿Qué es el Crossfit?



CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
 
Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera…), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos, resultando no solo un experiencia exigente, sino también un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.


¿Qué beneficios obtiene un luchador al entrenar Crossfit?



Hay algo que tienen en común tanto los deportes de combate como las artes marciales clásicas: Intensidad.

El entrenamiento de alta intensidad es el tipo de entrenamiento más similar a un combate, tanto deportivo como real, pues es obvio que cuando se lucha cuerpo a cuerpo la intensidad es alta durante el tiempo que este dure, y la pérdida de intensidad en el combate, por lo general asociada a un mal acondicionamiento físico, es causa probable de derrota, bien por valoración de jueces, por finalización o vía ko.

El entrenamiento funcional es más efectivo para el luchador que el entrenamiento aislado muscular, pues cuando te enfrentas a un adversario no te enfrentas sólo en un combate bíceps a bíceps, cuádriceps a cuádriceps, etc... Se enfrenta el cuerpo como unidad muscular íntegra y por fortuna no siempre gana el más fuerte. 

En este sentido la técnica de lucha tiene mucho que ver. Pero, ¿qué es una luxación sino una lucha de todo nuestro cuerpo?, abdominales, pecho, lumbares, cuádriceps, brazos, contra el bíceps contrario, la lucha de la unidad frente a músculo aislado. Entrenar el cuerpo como una unidad mejora no sólo la fuerza integral, sino la efectividad con la cual se va a llevar a cabo una acción. Esto es aplicable tanto a artes marciales externas como a internas.
 
Una acción puede ser levantar al contrario, golpearlo, inmovilizarlo o aplicarle una llave, de la misma forma que en el día a día puede ser levantar una bolsa pesada, sacudir una alfombra o empujar un carro de la compra. La función sólo depende del contexto. Al cuerpo lo mismo le da… y es en esto en lo que destaca el Crossfit, el entrenamiento de alta intensidades traduce en ganancia de fuerza real, esto es aplicada, funcional.

Y por último, la ausencia de rutinas te permitirá no acostumbrarte al entrenamiento. Cada combate es diferente, cada entrenamiento tambien. Se puede entrenar táctica o técnica, pero luego sobre el octágono, ring, tatamy o asfalto las cosas cambian… El enfrentarte cada día a una rutina diferente, vencer tus limitaciones, no acostumbrarte a unos ejercicios o máquinas, te permite entrenar la mente frente a las adversidades, evitar el aburrimiento del entrenamiento, y sobretodo, evitar que el cuerpo se acostumbre (y desgaste) a un movimiento o ejercicio.

Creo que los artistas marciales hemos encontrado un gran aliado en nuestra preparación física. En ocasiones ya muchos usaban pesas rusas martillos, mazas, ejercicios de alta intensidad, y por lo general, pequeñas porciones de lo que hoy es conocido como Crossfit. Esto, ahora se unifica en un entrenamiento coherente.

A entrenar.

lunes, 18 de julio de 2016

Solo Dios Perdona



Enajenante, hipnótica, casi surrealista… Solo Dios Perdona es una película escrita y dirigida por Nicolas Winding. El concepto es sencillo:

Dos hermanos bastante desequilibrados son, capos del tráfico de drogas y propietarios de un club de Muai Thai en Bangkok, Tailandia. Una noche los vicios del mayor de ellos terminan por pasarle factura, convirtiéndole en un cadáver desfigurado a golpes. Mucho tiene que ver con esto un policía tailandés, duro como un clavo, y ultima justicia en las corruptas calles de la ciudad.

A partir de ahí, la trama va desarrollando poco a poco una historia de suspense, violencia y cuentas pendientes. Pero mostrada al espectador de forma muy distinta a la habitual. Alejada de los ritmos y tiempos a los que estamos acostumbrados en el cine… grandes planos fijos, música e imagen como protagonistas, con relámpagos de acción realista y sangrienta. Muy lejos de las coreografías efectistas e irreales de las que tanto abusa el cine de acción actual.


Mención especial para Ryan Gosling, encarnando al hermano menor, que es capaz de decir mas sosteniendo una mirada que hablando, y como no, del magnifico papel de Vithaya Pansringarm como policía tailandés, que luce tanto el papel que, al terminar la película, uno no sabe bien cual de estos dos actores es el autentico protagonista… quizás lo sean ambos.

Ved la película y juzgarlo por vosotros mismos.

viernes, 24 de junio de 2016

¿Escuela de Sable de Luz?





No me importa reconocer que soy un fan de la saga de ficción Star Wars, y por ende disfruto como el que mas con toda la fantasía de space opera que despliega, no siendo la menos destacada sus caballeros Jedis y su lucha contra el reverso tenebroso… sin embargo me he quedado con el culo torcido cuando he descubierto que hay quien enseña profesionalmente (esto es cobrando, y en una academia) a luchar con un “sable de luz”.

Este es el caso de la franquicia de academias Ludo Esport Combat Academy (LECA), que, por descojonante que pueda parecer, ya tienen academias en España, Estocolmo, Bristol, Dublín, París y Moscú y hasta once en ciudades italianas… y es que aunque sea una frikada monstruosa, parece que sobra gente interesada en dejarse los dineros para pasar un buen rato, y hacer algo de ejercicio.

Los creadores de este entretenimiento (Ludo Sport, le llaman), los italianos Simone Spreafico y Gianluca Longo, afirman haberlo concebido mezclando técnicas de Judo y Kendo… en sus propias palabras:

“Los distintos estilos que conforman este deporte (así le llaman) reflejan sus variadas influencias: cada estilo es independiente y los alumnos pueden elegir el que más se adapte a su forma de lucha, o combinarlos en el combate. Cuando dominan los estilos básicos, los alumnos hacen un examen a partir del cual deciden ser 'jedi' o 'sith'.

Las espadas están diseñadas especialmente para este deporte: la llama es de policarbonato flexible para que se pueda golpear con fuerza, y la empuñadura permite el cambio de color del láser, además de contar con un puerto USB con el que se carga la espada y el altavoz que emite sonidos al golpear y al desenfundar.


Los duelos se rigen por diez reglas básicas en las que se indica cómo se debe luchar y qué condiciones deben tener los combates. Cada uno de ellos se puede ganar por puntos o con el primer toque en cabeza o tronco, también llamado “mortal” u OH. El otro tipo de golpe recibe el nombre de IH y es el que se recibe al tocar una de las extremidades del adversario.

Para practicar el LudoSport se exige una vestimenta adecuada, especialmente en lo referente a la protección de las manos e incluso la cara, ya que los golpes pueden ser “muy fuertes”…”
 
Digo yo que los golpes no lo serán tanto cuando no utilizan ningún tipo protección, como cualquier otra disciplina de combate con armas seria (desde Esgrima hasta las debacles de los Dog Brothers). Tampoco es un deporte de contacto armado como el Kendo o el Full Contact Medieval, pero es que, claro, no hay que perder de vista que esto ni es un sistema de combate real, ni pretende serlo… es peña esgrimiendo tubos de plástico con efectos de luz y sonido, que me imagino que no pretenderán otra cosa que pasar un buen rato friqueando y sudando un poco. Lo cual, aunque hilarante, no deja de parecerme una diversión ligera, y puede que hasta entretenida.


Tampoco es que vallamos a rasgarnos las vestiduras, como cierto iluminado, por este nuevo pasatiempo. Al menos no están engañando a nadie, vendiendo eficacia y marcialidad, como tantos otros charlatanes. Es una frikada, pero tampoco lo ocultan, así que, amigos, a disfrutarla… y que la fuerza os acompañe, claro.

miércoles, 22 de junio de 2016

martes, 7 de junio de 2016

Muere Muhammad Ali, Leyenda del Boxeo



"Soy joven, soy guapo, soy rápido, soy elegante y probablemente no pueda ser golpeado. He cortado árboles, he luchado contra un cocodrilo, me he peleado contra una ballena, he encerrado rayos y truenos en una prisión, incluso la semana pasada asesiné a una roca”. 

-Ali, en la entrevista previa a su combate con George Foreman.


El pasado 4 de Junio, tras años luchando contra el Parkinson, en el único combate de su vida que era imposible que ganara, el tres veces campeón del mundo de boxeo Mohamed Ali falleció en un hospital de Phoenix a los 74 años. Era algo más que una leyenda del deporte mundial por su compromiso político y social. Su imagen, como la de John F. Kennedy, Marilyn Monroe, Elvis Presley o Los Beatles, estará por siempre asociada a la de una época: los años sesenta y setenta.

Cassius Clay, que se cambió su nombre a Mohamed Ali, fue tres veces campeón del mundo de los pesos pesados y campeón olímpico de los semipesados en 1960. Disputó 61 combates como profesional, con 56 victorias y 5 derrotas, con un estilo propio, "flotando como una mariposa y picando como una abeja".
 
Clay nació en Louisville, Kentucky, Estados Unidos, el 17 de enero de 1942. Según sus biógrafos, su llegada al boxeo se produjo cuando tenía 12 años, cuando entró de la mano de un policía y entrenador aficionado, Joe Martin, en un gimnasio poco después de que le robaran la bicicleta.

Hasta 1959 había conseguido en el campo aficionado numerosas victorias; entre ellas, seis Guantes de Oro de Kentucky, dos guantes nacionales en Nueva York, y dos campeonatos norteamericanos.

No tenía más que 18 años cuando en los Juegos Olímpicos de Roma ganó la medalla de oro de los semipesados y decidió su paso al profesionalismo. En aquellos tiempos, el boxeo estaba, en parte, tutelado por la mafia y liderado por los boxeadores Floyd Patterson y Sonny Liston.

El 25 de febrero de 1964 ganó el título mundial de los pesos pesados, después de un combate frente a Liston en el que hizo alarde de sus dos mejores virtudes pugilísticas, un rítmico juego de piernas y un golpe demoledor.


EL ISLAM COMO PARTE DE LA LUCHA SOCIAL

Ese año cobró aún mayor notoriedad al anunciar su conversión al Islam y el abandono de su nombre originar por el de Mohamed Ali. El púgil militaba en el movimiento Nación del Islam de Malcolm X, que proponía la liberación de los guetos negros y el fin de la segregación. Estados Unidos se sintió fascinado ante este campeón rebelde que acumulaba títulos sin cesar.

Los dos años siguientes continuó tumbando rivales. Noqueó a Patterson, a Chuvalo, a Cooper, Brian London, a Mildenberger, a Williams y a Jerry Quarry, el orgullo de la América blanca, en el Madison Square Garden de Nueva York.

En 1967 hizo un nuevo gesto espectacular. Se negó a incorporarse al Ejército y marchar a la guerra de Vietnam. Le condenaron a cinco años por insumisión, fue suspendido tres años y le despojaron de su título. Pero, eso ni el encarcelamiento amilanó su ímpetu competitivo y el 26 de octubre de 1970 regresó victorioso al cuadrilátero, venciendo a Jerry Quarry, y nuevamente se dispuso a alcanzar la cima.



LA RIVALIDAD CON FOREMAN Y FRAIZER

Cuando su carrera pareció sucumbir con dos señaladas derrotas, contra Joe Frazier, el 8 de marzo de 1971, y Ken Norton 31 de marzo de 1973, aceptó un combate ante George Foreman en Kinshasa, Zaire (actualmente República Democrática del Congo), el 30 de octubre de 1974. La pelea fue seguida en todo el mundo, fue tema de una película años después -"Cuando fuimos reyes"- y convirtió en mitos a ambos púgiles: Foreman y Ali, quien reconquistó el título mundial.

Desde octubre de 1974 a febrero de 1976 puso cinco veces en juego su corona y sucesivamente derrotó a Chuck Wepner, Ron Lyle, Joe Burgner, Joe Frazier y Jean Pierre Coopman.

Pero perdió el título el 15 de febrero de 1978 ante Leo Spinks. La negativa de éste a enfrentarse al aspirante oficial, Ken Norton, le permitió luchar de nuevo por el cetro mundial y el 15 de septiembre lo reconquistó por tercera vez ante Spinks, en el Superdome de Nueva Orleans. Poco después anunció su retirada.

A lo largo de su carrera se enfrentó a los más grandes del cuadrilátero, a Patterson, Chuvalo, Cooper, London, Williams, Terrell, Folley y Foreman. Alí ganó más dinero que todos los pesos pesados anteriores juntos. En quince peleas que disputó entre 1971 y 1978 se embolsó, por ejemplo, más de 43 millones de dólares.

Y como llegó, así se fue el dinero. Generosas contribuciones, fiestas legendarias, caprichos por doquier o negocios ruinosos fueron el final de parte de su fortuna.

Excepcionalmente, el 2 de octubre de 1980 volvió al ring para enfrentarse a Larry Holmes por el título del Consejo Mundial de Boxeo, un combate que perdió por abandono en el décimo asalto. Colgó los guantes definitivamente después de perder el 11 de diciembre de 1981 un combate a 10 asaltos contra Trevor Berbick, en Nassau (Bahamas).



MÁS DE 30 AÑOS LUCHANDO CONTRA EL PARKINSON

Poco después, el 9 de septiembre de 1984, se le diagnosticó que padecía Parkinson, una enfermedad degenerativa del sistema nervioso, que, según el director de la Clínica de Enfermedades Motrices de la Universidad de Columbia, doctor Stanley Fanh, tenía como causa inmediata el boxeo.

Desde entonces luchó contra la progresión del mal. Su imagen se ha hecho si acaso más célebre entre el público en este tiempo. Todavía se recuerda su emotiva presentación en la inauguración de los Juegos Olímpicos de Atlanta donde no sólo mostró las huellas que el Parkinson estaba dejando en su cuerpo, sino que, entre aplausos y vítores, reclamó su momento en la historia del deporte.

Cuando abandonó el boxeo continuó con su labor en defensa de los valores del Islam y de los musulmanes. En noviembre de 2002 visitó Afganistán como "Mensajero de la paz" de las Naciones Unidas.

En noviembre de 1999 asistió en Viena a la entrega de uno de los premios que le reconocían como uno de los mejores deportistas del siglo XX, tras ser elegido por un jurado internacional. Pese su abnegada voluntad, era evidente su avanzado deterioro físico.


UNA LEYENDA VIVA

Al mes siguiente, la revista norteamericana especializada Sports Illustrated le entregó el galardón de "campeón más grande del siglo".

En los primeros días de diciembre de 2001 volvió a Atlanta para recoger la llama olímpica desde Grecia y prenderla para el inicio del camino hasta la ciudad de Salt Lake City, sede de los Juegos de Invierno en febrero siguiente.

A comienzos de 2002 recibió en Los Ángeles la estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood y pidió que no la pusiesen en el suelo sino en la pared.

Dos años después, recibió el Premio Jalil Gibran del Instituto Árabe-Americano (2004), por su obra en favor del mundo en desarrollo. En marzo de 2005 se anunció que en diciembre recibiría en Berlín la Medalla por la Paz Otto Hahn.

A finales de octubre de 2005 su hija Laila dijo que su padre seguía perdiendo la batalla contra el Parkinson y que en los últimos tiempos el mal había progresado notoriamente.

El 9 de noviembre de 2005 recibió de manos de George Bush la Medalla de la Presidencial de la Libertad y el 21 de ese mes inauguró en su ciudad natal un Centro que lleva su nombre para promover sus ideales humanitarios y culturales.

En junio de 2012 el Consejo Mundial de Boxeo anunció que en su convención de diciembre sería nombrado "Rey del Boxeo Mundial", en Cancún (México), y se le impondrá una corona de 2 kilos de peso bañada en oro de 24 kilates.

Otro reconocimiento de ese año fue el ser portador por unos momentos de la bandera olímpica durante la ceremonia de inauguración de los Juegos de Londres, el 27 de julio.

Su vida fue llevada al cine (magistralmente) en 2001 por Will Smith en la película Ali, dirigida por Michael Mann.

El 20 de diciembre de 2014 fue hospitalizado por una leve neumonía.

Ha estado casado en cuatro ocasiones, la última con Lonnie, y tenido 8 hijos, además de adoptar a otro. Laila Ali, la menor de sus hijos, se dedicó al boxeo como profesional (1999-2007) y en 2002 se hizo con la triple corona mundial de los supermedios (IBA, IWBF y WIBA).