sábado, 26 de noviembre de 2016

El viejo Logan cabalga de nuevo…





Y allá vamos de nuevo. La saga del Viejo Logan vuelve poderosamente donde lo dejo en 2012, esta vez a través de la colección ligada a “Secret Wars”. Descubre un rincón del Mundo de Batalla donde todos los héroes han sido asesinados por sus archienemigos, que ahora gobiernan esta tierra con puño de hierro. De las brumas de esta caótica distopía, una persona puede marcar la diferencia. Un hombre conocido como El Viejo Logan....

viernes, 25 de noviembre de 2016

Segunda edición del Torneo Internacional de Kung Fu de Vila Real




Este fin de semana se celebrara en la ciudad de Vila Real, la segunda edición del que probablemente sea uno de los torneos de Kung Fu mas importantes de nuestro país.

Organizado por Sifu Rubén Solera, gran artista marcial y amigo, este torneo contara con mas de trescientos participantes provenientes tanto de España como del resto del mundo, los cuales a buen seguro darán lo máximo en las competiciones de Wushu Moderno, Sanda, Kung Fu Tradicional, Tai Chi, Combate Tradicional… por nombrar solo algunas de las categorías en competencia.

Todo un lujo de competición, que desgraciadamente nuestra escuela ha tiendo que perderse. Las estrellas no estaban alineadas, y así las cosas, solo nos queda desearle la mayor de las fortunas a sus muchos participantes y a su esforzado organizador.

Fuerza y fortuna para todos.


miércoles, 21 de septiembre de 2016

Entre el Mono y el Gallo, Inicio del curso 2016-2017




http://www.vulka.es/empresa/escuela-de-hung-kuen-o-lou-liu_562725.html

¡El nuevo curso de la escuela de Kung Fu Choom Yi Tong ya ha comenzado!

El pasado Martes nos volvimos a reunir antiguos y nuevos alumnos en el Kwon de las Piscinas Municipales de Villava. Un encuentro agradable, como siempre, plagado de anécdotas veraniegas y demás inventos. Este año hemos ampliado la sala, acomodando nuevo material para entrenar, y recolocando la armería, los leones y todos los trastos… lo que se comió gran parte de la clase.

Así las cosas, Sifu Patxi Olóriz, que ha vuelto de su viaje a Hong Kong con energías renovadas, decidió que aun había tiempo para la presentación tradicional a los antiguos maestros, por lo que sacamos nuestro león negro (el joven y vigoroso) y a golpe de percusión y metal hicimos una improvisada danza frente a los retratos de Tang Fong y Chow Wing Tak, precedido por una sección de una forma sin armas realizada por cada uno de los alumnos de este nuevo curso (que será el del Mono y el Gallo, pues esos son sus animales patrones según el horóscopo chino. De ahí el titulo de esta entrada).

Como suelo decir, “otro año, otra aventura”, esperemos que sea un buen curso, lleno de superación y buenas sensaciones. ¿Os animáis?, las puertas de nuestra escuela están abiertas para quienes queráis venir y aprender.

A entrenar.

jueves, 1 de septiembre de 2016

Agujetas: Que son y como hacer que desaparezcan.





Cualquier artista marcial o deportista las conoce muy bien. Nos saludan afectuosamente cuando nos iniciamos en nuestra disciplina, y ya nunca nos libraremos de ellas por demasiado tiempo. Al contrario que sus hermanas feas (las lesiones), estas solo nos producen dolor muscular, pero no revisten gravedad, pasando por si solas en unos pocos días. Pero a veces pueden ser una autentica molestia. Es en esos casos cuando nos hacemos la pregunta: ¿Qué son exactamente las agujetas y que puedo hacer para suavizarlas?

¿Qué son?

Antes se creía que eran una cristalización del ácido láctico en nuestros músculos y que era bueno tomar agua con azúcar para “deshacer” esos cristales, que pinchaban produciendo dolor. A día de hoy se sabe a ciencia cierta que esto no es verdad e ingerir agua con azúcar sólo nos va a aportar calorías extra…

Las “agujetas” o también llamadas dolor muscular tardío, son alteraciones morfológicas del músculo y son el resultado de diferentes mecanismos: primero, comienza con micro-roturas en ciertas fibras musculares y en los tejidos conectivos. Esto promueve la liberación al espacio extracelular de sustancias que atraen a las células inflamatorias, las cuales actúan amplificando la lesión e iniciando el proceso de reparación y aumentando la sensibilidad al dolor de la zona. Todo ello tiene la consecuencia de dolor, rigidez muscular, disminución de la fuerza y la eficiencia y eficacia del músculo mientras duren. Sin embargo, tendría el aspecto positivo de que el proceso de reparación que comienza hace que se creen fibras musculares más fuertes.

¿Qué puedo hacer para que desaparezcan?

Actualmente, no hay un remedio para que no aparezcan, sólo llevar una buena progresión en tu programación de ejercicio, adecuando las cargas. En cualquier caso, una opción para hacer desaparecer o mitigar las agujetas es volver a hacer ejercicio al día siguiente. Al volver a activar los músculos, estos dilatan sus vasos sanguíneos, arrastrando parte de la inflamación acumulada en ellos, lo cual se traduce en una disminución del dolor que estos nos provocan al enfriarse. Sin embargo, en agujetas severas, las cuales no solo son dolorosas, sino que además nos impiden el movimiento normal, lo mejor será un ejercicio muy moderado y suave como un calentamiento general o pasear, combinado con descanso.

Otra opción son los medicamentos conocidos como anti-inflamatorios no esteroideos (AINEs), siendo los más famosos la aspirina, el ibuprofeno o el paracetamol, suelen ser una opción común para mucha gente que sufre de dolores musculares o para aliviar las agujetas que han tenido al día siguiente/s tras una sesión de entrenamiento.

El motivo de que estos medicamentos sean tan populares es que actúan contra el dolor, la fiebre y la inflamación, pero no significa que sean una opción acertada en lo que respecta al dolor muscular tardío post-ejercicio (agujetas). Algunos estudios han encontrado que los AINEs reducen la sensación de dolor post-ejercicio y hay evidencia de que pueden retrasar la recuperación si has hecho una sesión de ejercicio físico intenso.

En 1970, el químico John Vane ganó el Premio Nobel de investigación mostrando que los AINEs funcionaban porque inhibían la producción de químicos reguladores de inflamación, llamados prostraglandinas. Pero las prostaglandinas también tienen un papel en la creación de colágeno, la principal proteína implicada en la construcción de tejido músculo esquelético.

La sensación de dolor e inflamación que sientes después de un entrenamiento intenso está unida intrínsecamente a los procesos de reparación que hacen que tus músculos sean más fuertes para soportar esas cargas en otra ocasión. Los AINEs reducen esa inflamación, en efecto, pero al mismo tiempo anulan alguna de tus adaptaciones al entrenamiento y, de hecho, se han encontrado que un uso prolongado de este tipo de medicamentos retrasa la curación de fracturas óseas, o de lesiones en músculos, tendones y ligamentos. Por lo que mi consejo es solamente tomarlos bajo circunstancias estrictamente necesarias.

A entrenar.

viernes, 19 de agosto de 2016

Río 2016: Plata y bronce en Taekwondo





A sus 25 años, Eva Calvo, de Leganés (Madrid) ha conseguido la medalla de plata. Pero no ha sido la única alegría del taekwondo.

Joel Gonzalez se hizo con la medalla de bronce tras ganar en la repesca al venezolano Edgar Contreras. Un gran triunfo para el catalán que en Londres 2012 conquistó el oro olímpico en la categoría -58 kg.

El camino a Río'16 no ha sido nada fácil para Joel. Decidió que era el momento para cambiar de categoría y subió a -68kg. Tampoco le han respetado las lesiones, pero su afectada rodilla no ha sido impedimento para otro gran triunfo olímpico.

Su primer combate fue contra el croata Filip Grgic, que se acabó resolviendo por un 3-4 para Joel. En cuartos su rival fue Temuujin Purevjav, de Mongolia. Una gran exhibición de Joel (7-4) que le metió en semifinales. Pero en las semifinales se le cruzó el jordano Ahmad Abughaush… Joel reconocía que no le conocía mucho y quizás eso le acabó pasando factura y cayó con un resultado final de 12-7. Pero en la pelea por el bronce hecho el resto, y se llevó, no sin sufrimiento, su segunda medalla en unos Juegos Olímpicos.



Después tocaba el combate de Eva Calvo, que peló por la medalla de oro. Su rival, la británica Jade Jones, defendía el título olímpico. Las dos salieron muy paradas en el primer combate. Pero el segundo fue muy diferente. Aunque Eva llegó a ponerse por delante en el marcador, al final la veteranía se acabó imponiendo y Jade Jones se llevó el oro por 16 a 7.

Su estreno en unos Juegos Olímpicos fue contra la tailandesa Phannapa Harnsujin, 3ª del ránking, y aunque los nervios la traicionaron un poco, logro derrotarla por 6 a 5. Más relajada se mostró ante su siguiente rival, la iraní Alizadeh Zenoorin que la hizo sufrir mucho en su combate de cuartos de final, pero que finalmente logro ganar por un solo punto de diferencia. En semifinales se enfrentó a la egipcia Hedaya Malak Wahba, en el que ambas se mostraron renuentes, peleando a la defensiva. 0 - 0 al final de los tres asaltos, el combate se resolvió en el 'golden point' que acabó llevándose Eva.

Plata olimpica para Eva Calvo que puede sumar a sus dos medallas en el Campeonato Mundial (bronce, 2013, y plata, 2015), el oro en el Campeonato Europeo y el bronce en los Juegos Europeos de Baku.

 ¡Zorionak txapeldun!


miércoles, 10 de agosto de 2016

TX2: Una oportunidad para salvar al tigre



En 2011 escribí un artículo, denunciando la grave situación en la que se encuentra el más grande de los felinos del mundo: El tigre.

A lo largo del mundo este magnifico animal ha sido diezmado concienzudamente, y el hombre tiene todo la culpa de esta situación. Los hemos perseguido con rifles, venenos y trampas, los hemos empujado a vivir en territorios cada vez mas pequeños, y finalmente esta siendo exterminado por la industria farmacológica tradicional asiática, y los coleccionistas de pieles.

Estando tan cerca del borde de la extinción como esta, los gobiernos de los países en los que aun vive no tuvieron mas remedio que arremangarse y proponerse un objetivo:

Duplicar el número de tigres salvajes en sus territorios para 2022.

Pues bien, estamos en 2016, y a pesar del problema de las “granjas detigres” de Asia, y la continua presión furtivita, parece que las cifras están siendo algo alentadoras:

Según WWF, se estima que quedan cerca de 3.900 tigres en la naturaleza, frente a los 3.200 que se estimaron en 2010: el año en que los estados, países vecinos y organizaciones se comprometieron al objetivo TX2 (Tigres x 2).

Seguiremos observando la evolución de este acuerdo, tan necesario para la supervivencia de un animal emblemático como pocos, tanto para el Kung Fu, como para el mundo entero.

lunes, 1 de agosto de 2016

Crossfit: Un aliado para nuestras artes marciales



¿Qué es el Crossfit?



CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
 
Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera…), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos, resultando no solo un experiencia exigente, sino también un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.


¿Qué beneficios obtiene un luchador al entrenar Crossfit?



Hay algo que tienen en común tanto los deportes de combate como las artes marciales clásicas: Intensidad.

El entrenamiento de alta intensidad es el tipo de entrenamiento más similar a un combate, tanto deportivo como real, pues es obvio que cuando se lucha cuerpo a cuerpo la intensidad es alta durante el tiempo que este dure, y la pérdida de intensidad en el combate, por lo general asociada a un mal acondicionamiento físico, es causa probable de derrota, bien por valoración de jueces, por finalización o vía ko.

El entrenamiento funcional es más efectivo para el luchador que el entrenamiento aislado muscular, pues cuando te enfrentas a un adversario no te enfrentas sólo en un combate bíceps a bíceps, cuádriceps a cuádriceps, etc... Se enfrenta el cuerpo como unidad muscular íntegra y por fortuna no siempre gana el más fuerte. 

En este sentido la técnica de lucha tiene mucho que ver. Pero, ¿qué es una luxación sino una lucha de todo nuestro cuerpo?, abdominales, pecho, lumbares, cuádriceps, brazos, contra el bíceps contrario, la lucha de la unidad frente a músculo aislado. Entrenar el cuerpo como una unidad mejora no sólo la fuerza integral, sino la efectividad con la cual se va a llevar a cabo una acción. Esto es aplicable tanto a artes marciales externas como a internas.
 
Una acción puede ser levantar al contrario, golpearlo, inmovilizarlo o aplicarle una llave, de la misma forma que en el día a día puede ser levantar una bolsa pesada, sacudir una alfombra o empujar un carro de la compra. La función sólo depende del contexto. Al cuerpo lo mismo le da… y es en esto en lo que destaca el Crossfit, el entrenamiento de alta intensidades traduce en ganancia de fuerza real, esto es aplicada, funcional.

Y por último, la ausencia de rutinas te permitirá no acostumbrarte al entrenamiento. Cada combate es diferente, cada entrenamiento tambien. Se puede entrenar táctica o técnica, pero luego sobre el octágono, ring, tatamy o asfalto las cosas cambian… El enfrentarte cada día a una rutina diferente, vencer tus limitaciones, no acostumbrarte a unos ejercicios o máquinas, te permite entrenar la mente frente a las adversidades, evitar el aburrimiento del entrenamiento, y sobretodo, evitar que el cuerpo se acostumbre (y desgaste) a un movimiento o ejercicio.

Creo que los artistas marciales hemos encontrado un gran aliado en nuestra preparación física. En ocasiones ya muchos usaban pesas rusas martillos, mazas, ejercicios de alta intensidad, y por lo general, pequeñas porciones de lo que hoy es conocido como Crossfit. Esto, ahora se unifica en un entrenamiento coherente.

A entrenar.

lunes, 18 de julio de 2016

Solo Dios Perdona



Enajenante, hipnótica, casi surrealista… Solo Dios Perdona es una película escrita y dirigida por Nicolas Winding. El concepto es sencillo:

Dos hermanos bastante desequilibrados son, capos del tráfico de drogas y propietarios de un club de Muai Thai en Bangkok, Tailandia. Una noche los vicios del mayor de ellos terminan por pasarle factura, convirtiéndole en un cadáver desfigurado a golpes. Mucho tiene que ver con esto un policía tailandés, duro como un clavo, y ultima justicia en las corruptas calles de la ciudad.

A partir de ahí, la trama va desarrollando poco a poco una historia de suspense, violencia y cuentas pendientes. Pero mostrada al espectador de forma muy distinta a la habitual. Alejada de los ritmos y tiempos a los que estamos acostumbrados en el cine… grandes planos fijos, música e imagen como protagonistas, con relámpagos de acción realista y sangrienta. Muy lejos de las coreografías efectistas e irreales de las que tanto abusa el cine de acción actual.


Mención especial para Ryan Gosling, encarnando al hermano menor, que es capaz de decir mas sosteniendo una mirada que hablando, y como no, del magnifico papel de Vithaya Pansringarm como policía tailandés, que luce tanto el papel que, al terminar la película, uno no sabe bien cual de estos dos actores es el autentico protagonista… quizás lo sean ambos.

Ved la película y juzgarlo por vosotros mismos.

viernes, 24 de junio de 2016

¿Escuela de Sable de Luz?





No me importa reconocer que soy un fan de la saga de ficción Star Wars, y por ende disfruto como el que mas con toda la fantasía de space opera que despliega, no siendo la menos destacada sus caballeros Jedis y su lucha contra el reverso tenebroso… sin embargo me he quedado con el culo torcido cuando he descubierto que hay quien enseña profesionalmente (esto es cobrando, y en una academia) a luchar con un “sable de luz”.

Este es el caso de la franquicia de academias Ludo Esport Combat Academy (LECA), que, por descojonante que pueda parecer, ya tienen academias en España, Estocolmo, Bristol, Dublín, París y Moscú y hasta once en ciudades italianasy es que aunque sea una frikada monstruosa, parece que sobra gente interesada en dejarse los dineros para pasar un buen rato, y hacer algo de ejercicio.

Los creadores de este entretenimiento (Ludo Sport, le llaman), los italianos Simone Spreafico y Gianluca Longo, afirman haberlo concebido mezclando técnicas de Judo y Kendo… en sus propias palabras:

“Los distintos estilos que conforman este deporte (así le llaman) reflejan sus variadas influencias: cada estilo es independiente y los alumnos pueden elegir el que más se adapte a su forma de lucha, o combinarlos en el combate. Cuando dominan los estilos básicos, los alumnos hacen un examen a partir del cual deciden ser 'jedi' o 'sith'.

Las espadas están diseñadas especialmente para este deporte: la llama es de policarbonato flexible para que se pueda golpear con fuerza, y la empuñadura permite el cambio de color del láser, además de contar con un puerto USB con el que se carga la espada y el altavoz que emite sonidos al golpear y al desenfundar.


Los duelos se rigen por diez reglas básicas en las que se indica cómo se debe luchar y qué condiciones deben tener los combates. Cada uno de ellos se puede ganar por puntos o con el primer toque en cabeza o tronco, también llamado “mortal” u OH. El otro tipo de golpe recibe el nombre de IH y es el que se recibe al tocar una de las extremidades del adversario.

Para practicar el LudoSport se exige una vestimenta adecuada, especialmente en lo referente a la protección de las manos e incluso la cara, ya que los golpes pueden ser “muy fuertes”…”
 
Digo yo que los golpes no lo serán tanto cuando no utilizan ningún tipo protección, como cualquier otra disciplina de combate con armas seria (desde Esgrima hasta las debacles de los Dog Brothers). Tampoco es un deporte de contacto armado como el Kendo o el Full Contact Medieval, pero es que, claro, no hay que perder de vista que esto ni es un sistema de combate real, ni pretende serlo… es peña esgrimiendo tubos de plástico con efectos de luz y sonido, que me imagino que no pretenderán otra cosa que pasar un buen rato friqueando y sudando un poco. Lo cual, aunque hilarante, no deja de parecerme una diversión ligera, y puede que hasta entretenida.


Tampoco es que vallamos a rasgarnos las vestiduras, como cierto iluminado, por este nuevo pasatiempo. Al menos no están engañando a nadie, vendiendo eficacia y marcialidad, como tantos otros charlatanes. Es una frikada, pero tampoco lo ocultan, así que, amigos, a disfrutarla… y que la fuerza os acompañe, claro.

miércoles, 22 de junio de 2016

martes, 7 de junio de 2016

Muere Muhammad Ali, Leyenda del Boxeo



"Soy joven, soy guapo, soy rápido, soy elegante y probablemente no pueda ser golpeado. He cortado árboles, he luchado contra un cocodrilo, me he peleado contra una ballena, he encerrado rayos y truenos en una prisión, incluso la semana pasada asesiné a una roca”. 

-Ali, en la entrevista previa a su combate con George Foreman.


El pasado 4 de Junio, tras años luchando contra el Parkinson, en el único combate de su vida que era imposible que ganara, el tres veces campeón del mundo de boxeo Mohamed Ali falleció en un hospital de Phoenix a los 74 años. Era algo más que una leyenda del deporte mundial por su compromiso político y social. Su imagen, como la de John F. Kennedy, Marilyn Monroe, Elvis Presley o Los Beatles, estará por siempre asociada a la de una época: los años sesenta y setenta.

Cassius Clay, que se cambió su nombre a Mohamed Ali, fue tres veces campeón del mundo de los pesos pesados y campeón olímpico de los semipesados en 1960. Disputó 61 combates como profesional, con 56 victorias y 5 derrotas, con un estilo propio, "flotando como una mariposa y picando como una abeja".
 
Clay nació en Louisville, Kentucky, Estados Unidos, el 17 de enero de 1942. Según sus biógrafos, su llegada al boxeo se produjo cuando tenía 12 años, cuando entró de la mano de un policía y entrenador aficionado, Joe Martin, en un gimnasio poco después de que le robaran la bicicleta.

Hasta 1959 había conseguido en el campo aficionado numerosas victorias; entre ellas, seis Guantes de Oro de Kentucky, dos guantes nacionales en Nueva York, y dos campeonatos norteamericanos.

No tenía más que 18 años cuando en los Juegos Olímpicos de Roma ganó la medalla de oro de los semipesados y decidió su paso al profesionalismo. En aquellos tiempos, el boxeo estaba, en parte, tutelado por la mafia y liderado por los boxeadores Floyd Patterson y Sonny Liston.

El 25 de febrero de 1964 ganó el título mundial de los pesos pesados, después de un combate frente a Liston en el que hizo alarde de sus dos mejores virtudes pugilísticas, un rítmico juego de piernas y un golpe demoledor.


EL ISLAM COMO PARTE DE LA LUCHA SOCIAL

Ese año cobró aún mayor notoriedad al anunciar su conversión al Islam y el abandono de su nombre originar por el de Mohamed Ali. El púgil militaba en el movimiento Nación del Islam de Malcolm X, que proponía la liberación de los guetos negros y el fin de la segregación. Estados Unidos se sintió fascinado ante este campeón rebelde que acumulaba títulos sin cesar.

Los dos años siguientes continuó tumbando rivales. Noqueó a Patterson, a Chuvalo, a Cooper, Brian London, a Mildenberger, a Williams y a Jerry Quarry, el orgullo de la América blanca, en el Madison Square Garden de Nueva York.

En 1967 hizo un nuevo gesto espectacular. Se negó a incorporarse al Ejército y marchar a la guerra de Vietnam. Le condenaron a cinco años por insumisión, fue suspendido tres años y le despojaron de su título. Pero, eso ni el encarcelamiento amilanó su ímpetu competitivo y el 26 de octubre de 1970 regresó victorioso al cuadrilátero, venciendo a Jerry Quarry, y nuevamente se dispuso a alcanzar la cima.



LA RIVALIDAD CON FOREMAN Y FRAIZER

Cuando su carrera pareció sucumbir con dos señaladas derrotas, contra Joe Frazier, el 8 de marzo de 1971, y Ken Norton 31 de marzo de 1973, aceptó un combate ante George Foreman en Kinshasa, Zaire (actualmente República Democrática del Congo), el 30 de octubre de 1974. La pelea fue seguida en todo el mundo, fue tema de una película años después -"Cuando fuimos reyes"- y convirtió en mitos a ambos púgiles: Foreman y Ali, quien reconquistó el título mundial.

Desde octubre de 1974 a febrero de 1976 puso cinco veces en juego su corona y sucesivamente derrotó a Chuck Wepner, Ron Lyle, Joe Burgner, Joe Frazier y Jean Pierre Coopman.

Pero perdió el título el 15 de febrero de 1978 ante Leo Spinks. La negativa de éste a enfrentarse al aspirante oficial, Ken Norton, le permitió luchar de nuevo por el cetro mundial y el 15 de septiembre lo reconquistó por tercera vez ante Spinks, en el Superdome de Nueva Orleans. Poco después anunció su retirada.

A lo largo de su carrera se enfrentó a los más grandes del cuadrilátero, a Patterson, Chuvalo, Cooper, London, Williams, Terrell, Folley y Foreman. Alí ganó más dinero que todos los pesos pesados anteriores juntos. En quince peleas que disputó entre 1971 y 1978 se embolsó, por ejemplo, más de 43 millones de dólares.

Y como llegó, así se fue el dinero. Generosas contribuciones, fiestas legendarias, caprichos por doquier o negocios ruinosos fueron el final de parte de su fortuna.

Excepcionalmente, el 2 de octubre de 1980 volvió al ring para enfrentarse a Larry Holmes por el título del Consejo Mundial de Boxeo, un combate que perdió por abandono en el décimo asalto. Colgó los guantes definitivamente después de perder el 11 de diciembre de 1981 un combate a 10 asaltos contra Trevor Berbick, en Nassau (Bahamas).



MÁS DE 30 AÑOS LUCHANDO CONTRA EL PARKINSON

Poco después, el 9 de septiembre de 1984, se le diagnosticó que padecía Parkinson, una enfermedad degenerativa del sistema nervioso, que, según el director de la Clínica de Enfermedades Motrices de la Universidad de Columbia, doctor Stanley Fanh, tenía como causa inmediata el boxeo.

Desde entonces luchó contra la progresión del mal. Su imagen se ha hecho si acaso más célebre entre el público en este tiempo. Todavía se recuerda su emotiva presentación en la inauguración de los Juegos Olímpicos de Atlanta donde no sólo mostró las huellas que el Parkinson estaba dejando en su cuerpo, sino que, entre aplausos y vítores, reclamó su momento en la historia del deporte.

Cuando abandonó el boxeo continuó con su labor en defensa de los valores del Islam y de los musulmanes. En noviembre de 2002 visitó Afganistán como "Mensajero de la paz" de las Naciones Unidas.

En noviembre de 1999 asistió en Viena a la entrega de uno de los premios que le reconocían como uno de los mejores deportistas del siglo XX, tras ser elegido por un jurado internacional. Pese su abnegada voluntad, era evidente su avanzado deterioro físico.


UNA LEYENDA VIVA

Al mes siguiente, la revista norteamericana especializada Sports Illustrated le entregó el galardón de "campeón más grande del siglo".

En los primeros días de diciembre de 2001 volvió a Atlanta para recoger la llama olímpica desde Grecia y prenderla para el inicio del camino hasta la ciudad de Salt Lake City, sede de los Juegos de Invierno en febrero siguiente.

A comienzos de 2002 recibió en Los Ángeles la estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood y pidió que no la pusiesen en el suelo sino en la pared.

Dos años después, recibió el Premio Jalil Gibran del Instituto Árabe-Americano (2004), por su obra en favor del mundo en desarrollo. En marzo de 2005 se anunció que en diciembre recibiría en Berlín la Medalla por la Paz Otto Hahn.

A finales de octubre de 2005 su hija Laila dijo que su padre seguía perdiendo la batalla contra el Parkinson y que en los últimos tiempos el mal había progresado notoriamente.

El 9 de noviembre de 2005 recibió de manos de George Bush la Medalla de la Presidencial de la Libertad y el 21 de ese mes inauguró en su ciudad natal un Centro que lleva su nombre para promover sus ideales humanitarios y culturales.

En junio de 2012 el Consejo Mundial de Boxeo anunció que en su convención de diciembre sería nombrado "Rey del Boxeo Mundial", en Cancún (México), y se le impondrá una corona de 2 kilos de peso bañada en oro de 24 kilates.

Otro reconocimiento de ese año fue el ser portador por unos momentos de la bandera olímpica durante la ceremonia de inauguración de los Juegos de Londres, el 27 de julio.

Su vida fue llevada al cine (magistralmente) en 2001 por Will Smith en la película Ali, dirigida por Michael Mann.

El 20 de diciembre de 2014 fue hospitalizado por una leve neumonía.

Ha estado casado en cuatro ocasiones, la última con Lonnie, y tenido 8 hijos, además de adoptar a otro. Laila Ali, la menor de sus hijos, se dedicó al boxeo como profesional (1999-2007) y en 2002 se hizo con la triple corona mundial de los supermedios (IBA, IWBF y WIBA).

viernes, 13 de mayo de 2016

Fatiga, forma física y etapas vitales





Últimamente, y a pesar de mis esfuerzos, me encuentro algo bajo de forma. Es un hecho. El espejo me muestra una imagen adecuada, pero no refleja la fatiga que siento en mis huesos. He estado reflexionando mucho sobre esto… y es que desde que soy padre, estoy llegando a estas fechas más por inercia y cabezonería que por otra cosa.

Antes era bien distinto. Terminaba el curso en mejor forma que nunca, fuerte y concentrado. Sin embargo desde mi paternidad, a medida que el curso avanza el agotamiento va trepándome en cima, hasta hacerme hincar la rodilla resoplando.

Los motivos se me revelan cristalinos después de analizar detenidamente el problema: Por un lado, y como cualquier padre habrá descubierto,  tener un bebe supone descansar poco (o muy poco), tener menos tiempo libre (o mucho menos), y abre la puerta a un sinfín de nuevas preocupaciones que te obligan a reorganizar tus prioridades ( y te ponen la cabeza un poco loca, dicho sea de paso).

Esto ha supuesto un golpe para mi Kung Fu. Un buen golpe, para que negarlo, pero aunque estoy bastante orgulloso de que no lo haya tumbado (muchos en mi lugar lo han dejado), también ha significado que entreno aproximadamente la mitad de lo que entrenaba antes, y eso tiene un precio que se paga en fatiga y velocidad de aprendizaje. Lo que no ha impedido que siga mejorando y progresando en mi Kung Fu. Solo que mas despacio y acusando el doble cansancio (si, parece que algo masoca hay que ser en esto de las aamm).

La conclusión a la que he llegado es esta: La vida son ciclos. Algunos son cuesta abajo y otros cuesta arriba, pero todos son limitados en el tiempo (tienen un final), y unos suceden a los otros. La cuestión es como vas a afrontarlos.

Yo por mi parte seguiré entrenando y mejorando. Es mi elección, soy demasiado orgulloso y cabezón para dejarlo ahora. Que cada cual haga la suya.

Nos leemos.

martes, 12 de abril de 2016

Los torneos conquistan España



No es una recreación, es una lucha real. El combate medieval tiene cada vez más adeptos en España. Empleados de banca, oficinistas y comerciantes se enrolan en más de una decena de equipos que participan en competiciones internacionales. Asistimos a uno de estos torneos, celebrado en el Castillo de Pedraza

Cuando estás en la liza, el único fin es la supervivencia», afirma Raúl Sacristán, empleado de banca en Madrid y miembro del equipo de combate medieval Ursus Custodes. Aunque morir aquí es un eufemismo: la derrota se produce o bien por puntuación, o bien cuando el luchador es derribado y tres partes del cuerpo, incluida el arma, tocan el suelo. No hay ni habrá sangre. Pero, salvo este detalle, todo es real: lo son las espadas de acero y las hachas o mazas que se usan, fieles reproducciones de las armas medievales; y reales son también los golpes que se reciben. Esto no es teatro. Como no lo era en aquella lejana época en los siglos XIV, XV y principios del XVI en que los soldados tenían que buscarse una ocupación en tiempos de paz. Sin guerra no había ingresos. Surgieron así los combates de exhibición, los llamados 'torneos a pie': el caballo era un lujo fuera del alcance de la mayoría de los combatientes.

Hoy son muchos en todo el mundo los que han recuperado esta antigua práctica. En países del Este de Europa, como Polonia, Rusia o Ucrania, hace dos décadas que se practica este deporte de full contact. En España cuenta con más de una decena de equipos y más de un centenar de aficionados. Los equipos lucen nombres como Ursus Custodes, Valentia Victrix, Urna Regnum, Bohurt Zona Sur, o Bohurt Castilla. «La idea ahora es formar una liga a nivel nacional en España», explica Enrique Laborde, organizador del I Torneo de Combate Medieval Castillo y Villa de Pedraza. El día del torneo, enfundados en armaduras cuyo peso ronda los 30 kilos, los contrincantes pugnan por derribar al contrario. «La seguridad es fundamental y luchamos muy protegidos», cuenta Fernando Torrent, capitán del equipo Ursus Custodes. «Pero en el casco resuenan los golpes y la sensación es muy impactante. Incluso hueles el metal. Y te desubicas», continúa. A ello hay que sumar la escasa visibilidad por ir con casco. Y la falta de oxígeno. Los combates son cortos e intensos. Hasta que el marshall (el árbitro) anuncia que quedan diez segundos. La grada se viene arriba. 

Todo está bien medido, con dos criterios fundamentales: la seguridad y el rigor histórico. Los equipos deben atenerse a las normas de la International Medieval Combat Federation, que estipula desde el grosor de la armadura hasta la obligación de que las armas y protecciones tengan un referente histórico real. Las armas deben lucir filos redondeados. Y no pueden tener ralladuras ni mellas. También los golpes y técnicas están estipulados en función del tipo de combate de que se trate: un duelo individual, melés de 5 contra 5 o de 16 contra 16... Las lesiones no van más allá de torceduras de tobillo o malestar en las rodillas. «Empezamos utilizando armas blandas», explica Lidia Pérez, luchadora del equipo Bohurt Zona Sur. Sí, también hay mujeres combatientes. Antes de calzarse la armadura, se van subiendo escalafones, desde el escudero hasta el combatiente. Entre otras cosas porque no es sencillo ni barato hacerse con una armadura completa: cuestan entre 1500 y 2500 euros y están hechas a mano.El mes de mayo será exigente, con las dos competiciones internacionales más importantes: el 5 de mayo arranca en Praga el combate Battle of the Nations. Y entre el 26 y el 29 se celebra el Campeonato Mundial de Combate Medieval en Portugal. El año pasado se celebró en Polonia, y dos luchadoras españolas lograron el bronce.


La indumentaria. Bajo la coraza, un gambesón acolchado permite llevarla más cómodamente, al tiempo que amortigua los golpes. El combate medieval exige una óptima forma física: las armaduras pesan entre 25 y 35 kilos.

Ambiente medieval. Los luchadores desfilan armados por el foso del castillo de Pedraza, camino de la liza. Como sucedía en la Edad Media, los torneos suponen una ocasión para congregar mercadillos artesanos que también destilan el espíritu de la época: solo venden productos naturales

Las mujeres tambien participan de este deporte. En países del Este de Europa, como Polonia, Rusia o Ucrania, hace dos décadas que se practica este deporte de full contact, disponiendo de ligas y torneos internacionales.
Duelo 'A muerte'. En las melés grupales, el contrincante es eliminado si tres o más partes de su cuerpo, incluyendo el arma, tocan el suelo. En los duelos a dos, hay un estricto sistema de puntos. Los golpes están reglados: se prohíbe atacar zonas menos protegidas, como la parte de atrás de las rodillas.

Daniel méndez - XL Semanal

sábado, 19 de marzo de 2016

Madurar vestido de Kung Fu





El otro día me detuve, en uno de esos momentos introspectivos que tengo a veces, a valorar el hecho de llevar tantos años entrenando, y en como había cambiado mi vida el estudio del Kung Fu.

No me sorprendí demasiado al comprobar que esta disciplina me ha acompañado en todos los aspectos de mi madurez. Cuando uno va cumpliendo años, es de desear que también se valla haciendo más sabio. Esto es, conocerse a uno mismo, valorar mejor sus instintos y debilidades, usar más la cabeza e intentar ser mejor persona para uno mismo y los que le rodean. Hay pocas cosas más tristes que una persona que se encastilla en el “yo soy como soy”, reafirmándose en sus defectos una y otra vez a lo largo de su vida...

Dicen que la vida es aprendizaje, yo creo que también debe ser evolución y superación.

Aunque me considero un artista marcial más bien del montón (con mis puntos fuertes y flaquezas, como todo el mundo), tengo que reconocer que el entrenamiento me ha vuelto una persona mucho más segura de mi misma. Y no me refiero a la clase de seguridad que le vuelve a uno temerario, enfrentando el peligro a ciegas. Me refiero al profundo convencimiento de que se es mucho mas fuerte, capaz y desenvuelto de lo que nunca se ha sido antes, y eso le da a uno una templanza ante los problemas de la vida que vale su precio en oro… “mas valioso que un lingote oro es el conocimiento del Kung Fu” reza la vieja sabiduría china. Y no quiero decir con esto que piense que sea imbatible, invulnerable o infalible, esos conceptos solo son fantasías que nunca han encontrado su sitio en la realidad. Es solo que no tengo el menor miedo a lo que la vida pueda ponerme en el camino. Y eso, amigos míos, es un sentimiento muy valioso que bien merece su precio en sudor y lagrimas.

A entrenar

viernes, 12 de febrero de 2016

Los Compañeros del Crepúsculo, un comic auténticamente medieval



"Aquella, según dicen, duró cien años. Como el granizo o la peste, la guerra se abate sobre el campo cuando el trigo está maduro y las mozas se hallan en su esplendor...
Mariotte está en su esplendor.
Al alba y al ocaso, el crepúsculo se desliza entre la luz y las sombras, entre perro y lobo.
El Caballero es un lobo.
Ambos se merecían un compañero fiel.
Pero Anicet es un cobarde..."


Ambientada al principio de la guerra de los Cien Años, la trama de esta trilogía (que también se ha reeditado en un único volumen) se teje alrededor de tres personajes principales: Mariotte, una hermosa y audaz joven, Aniceto, un campesino astuto y cobarde, y un caballero desfigurado. Entre leyenda y realidad, duendes y bestias salvajes, François Bourgeon, su creador, construye una gran epopeya en el corazón de la Edad Media, un fresco histórico que tiene algo de búsqueda mística y de viaje iniciático, donde las supersticiones y la magia contrastan con el horror de la guerra… pero “Los Compeñeros del crepúsculo” es todo es un relato de la realidad histórica de la edad media europea. Miseria y violencia van de la mano de la alegría de vivir y la ilusión por conocer. Valor y horror, realismo y misticismo… Todo esto es lo que encontrareis en este magnifico comic.

Podéis descargarlo desde este enlace. Que lo disfrutéis.




sábado, 16 de enero de 2016

2016 Año del Mono




Como alguna ya se habra fijado, este mono lleva anillas hasta en la cola...

Nuevo Año.

Antes o después tenía que ocurrir, y de forma inevitable ha llegado el momento de escribir la primera entrada de este año 2016 que, como quien dice, acabamos de estrenar. El año nos ha saludado con las mismas mierdas de los mismos políticos del año pasado, un Oriente Medio cada vez más convulso (demasiadas manos metidas en un mismo plato, si queréis mi opinión), y la muerte de Lemmy Kilmister y David Bowie.

Visto así no esta resultando un gran año, ¿he?. Por otro lado mi hijo cada vez esta mas grande y hermoso, todavía conservo el trabajo, y a pesar de las predicciones de oráculos y meigas aun no se me ha caído el pelo de la cabeza (no como mi padre, que era una bola de billar para los veinte años). Así que no desesperéis hermanos, ¡este nuevo año del mono aun puede ser un gran año!

En cualquier caso, si estáis leyendo esto probablemente os estaréis preguntando… ¿pero este no era un blog de artes marciales?. Bueno, una lectura mas detenida de la cabecera del mismo os aclarara que en realidad es también un blog de “todo aquello que se ocurra”, y como mi buen Sifu no se cansa de repetirme que tampoco es el blog oficial de nuestra escuela de Hung Gar, pues me quedo tan fresco escribiendo estas chorradas de vez en cuando, y nadie puede decirme “ni prau”.

Pero bueno, ya que insistís, le tomaremos el pulso al mundillo, o si lo preferís a mi pequeño circulo de las artes marciales navarras. ¿Por donde empezar?. Vale, el pasado año, y por primera vez en los últimos tres o cuatro, no participamos en ninguna competición o torneo nacional. Sifu sabrá por que. Lo que no quita para que el torneo de Vila Real que organizo nuestro buen amigo Rubén Solera fuese un éxito sin precedentes, creciendo hasta la categoría de torneo internacional (y sin que medie referéndum alguno por medio). Por otro lado, nuestra escuela monto una pequeña exhibición en el interior del Restaurante “Palacio Chino” de la Calle Estafeta (si, por donde corren los toros en San Fermin) y como consecuencia fuimos entrevistados en el Diario de Noticias en relación a nuestra danza del León (no, la del Dragón no, la del Leon. La del dragón es mas… bah, dejarlo). Salimos muy guapos todos, y ahora de vez en cuando me encuentro a peña que me para por la calle (en serio), preguntándome si soy yo "el del kung fu del periódico"… para que luego digan que la gente no lee. Como colofón final, y por segundo año consecutivo, nuestra escuela acompaño a los Reyes Magos de Villava haciendo gran estrépito de tambor y platillos, alegrando a niños y mayores con la cabriolas de nuestros dos leones negros (tan negros como el Baltasar de la de Pamplona, que por fin lo es, y no un tipo pintado de marrón. ¡Los tiempos cambian, amigos!). Yo no participe, porque estaba currando como una costurera china, pero es que hay que ganarse el pan, y con la crisis que tenemos encima no estamos para perdonar. Supongo que me entenderéis, y si no al tiempo, chavaleria.

En fin. Miro por la ventana y en la calle esta hacendo 1º, ha caído la primera nevada del invierno, en la radio suena Chuck Berry, y tenemos todo el año por delante. Disfrutarlo.

Nos leemos. 

Si, todo esto metimos en el restaurante...

La foto era mas grande, pero no quiero fardar...

El equipo de seguridad de sus majestades...